初秋的山城异常闷热。

清晨五点半，谭昭君到达重庆江北机场，等待乘机去往青藏高原。

两年前，28岁的谭昭君从重庆医科大学精神病与精神卫生学专业研究生毕业，考入陆军第医院精神心理科医学科成为一名医师，穿上了梦寐以求的“孔雀蓝”。

她曾在去往新疆某边防部队巡诊路上，一边吃药缓解高原反应，一边为官兵纾解心结；也曾在东南沿海基层单位开展心理咨询敞开心扉时，和新兵战士一同抹过眼泪。从业余天，她辗转千里为祖国边防战斗力筑牢心理防线，足迹累计数万里。

“要想更好的开展心理服务，就必须得沉入一线，想要懂战士，就得融入战士。”谭昭君说。在医院领导支持下，她和科室的同事们定期走进基层部队，为官兵讲授心理知识，提供心理咨询服务。

女兵刘姝宁是谭昭君来到基层后的第一个服务对象。

年，受领任务的谭昭君下飞机后坐了15个小时的车来到新疆某边防部队，还未来得及休息便开始巡诊工作。由于夜以继日的赶路和颠簸，她顶着一张惨白的脸接诊了刘姝宁。“当时我在人群中一眼就注意到了她，脸色跟我一样差。”谭昭君回忆道。

细心开导下，谭昭君得知刘姝宁父母对她期望很高，凡事都要求她拿第一。入伍后，刘姝宁十分努力，但最近一次体能考核名次欠佳，便十分焦虑，常常不能入睡。谭昭君分析，她的焦虑心理主要源于不合理的自我认知。于是，她循序运用认知疗法纠正“凡事必须完美”的不合理认知，并引导她进行积极的自我暗示。

半个月后，谭昭君收到边防部队发来的信息——刘姝宁已放下心理包袱，工作十分得心应手。

“有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰。”在谭昭君看来，一名心理医生的帮助和安慰比“治愈”更重要，化解官兵的心理难题要用真心、动真情。

每次外出执行心理服务任务，她总是坚持直达基层、直面官兵，把每个营区都转两遍，每个点位情况都掌握清楚。有她在的地方，总是充满欢声笑语。

“她像一朵向日葵。”战士李国宇告诉战友。

凭借着开朗的性格和亲切的笑容，谭昭君很快和年轻官兵打成一片。越是受欢迎，谭昭君工作就越起劲。

每次谈心谈话都在1个小时以上，转场和返回途中多次收到咨询电话和短信，每一件都耐心解答、用心回复——医院收到的表扬信里，她被给予高度肯定。

“心理服务需要不断学习提升专业水准，聊天和谈心只是一种手段，背后往往需要大量的心理工作方法来支撑。”她总在琢磨更专业的服务方式。这两年，谭昭君阅读了不少心理学书籍，也报名参加了一些心理培训班，通过不断学习最新理论知识来提升自己的心理服务水平。

两年来，她4次去往高原，服务官兵余人次，帮带培训心理骨干64名。

“热血儿郎投身报国，把青春洒在苦寒之地，正是因为他们的坚守，才有了岁月静好。战斗力在哪里，心理服务就应该送到哪里。”谭昭君说。（张寒微）

↑谭昭君为基层官兵开展团辅活动。孙东摄

编辑：张骄瀛